CROSSTRAINING FACTORY
Crosstraining - trampoline - boxe anglaise k1, muay thaï
Installé depuis 2015 à Quevaucamps, notre établissement propose plusieurs fois par jour des sessions de 55 minutes d’entrainement qui sont adaptées aussi bien aux sportifs qu’aux débutants.
Crosstraining Factory
Présentation
Depuis janvier 2022, David a repris la gestion de la salle, accueillant maintenant en plus du crosstraining des cours de trampoline qui sont donnés par Nell & Séverine et de la boxe anglais k1 / muay thaï qui sont donnés par Sofian LAIDOUNI champion de France, champion d’Europe WK1, vice champion du monde WBC, vice champion du monde ISKA. En complément, une zone massage vous est également proposée par Léti.
Déroulement d'un entrainement de crosstraining
Un de nos 3 coachs vous présente divers exercices. Chaque exercice est à réaliser 3 fois dans la limite de temps imparti. Les exercices peuvent aussi bien être basés sur l’endurance que sur la force.
Comme son nom l’indique, il clôture votre entrainement. C’est une session de 10 minutes très intense.
Horaires crosstraining
Lundi
10h – 11h
18h – 19h
19h – 20h
Mardi
10h – 11h
18h – 19h
19h – 20h
Mercredi
10h – 11h
16h – 17h (enfants)
18h – 19h
19h – 20h
Jeudi
10h – 11h
18h – 19h
19h – 20h
Vendredi
10h – 11h
18h – 19h
19h – 20h
Samedi
Dimanche
10h – 11h
11h – 12h
Horaires trampoline
Lundi
/
Mardi
18h – 19h
Mercredi
/
Jeudi
18h – 19h
Vendredi
/
Samedi
/
Dimanche
10h – 11h
11h – 12h
Horaires boxe anglaise k1 / muay thaï
Lundi
20h – 21h30
Mardi
/
Mercredi
20h – 21h30
Jeudi
/
Vendredi
/
Samedi
10h – 11h30
Dimanche
/
Tarifs
10 séances
Carte de 10 séances
20 séances
Carte de 20 séances
Contact
31 rue Paul Pastur
7972 Quevaucamps
0474 04 65 43
Thiery Giuseppe David Crosstraining